Toruńskie Towarzystwo Cyklistów

jurekg

Witaj Włodek.
To bardzo świetny pomysł z tymi treningami sobotnimi szczególnie dla mnie bo niekiedy mam sobotę wolną i jeżdzę samotnie a w niedzielę muszę iść do pracy a wiadomo co to znaczy wspólna jazda. Ten pomysł zasługuje na nagrodę- myślę że chyba w kategorii MENAŻER. Co do treningów w okresie świątecznym to będę, chyba że bardzo przymrozi.
Pozdrawiam Cię. jurekg

marcin · Dołączył: 25 Mar 2009 Posty: 34 Przeczytał: 0 tematów Płeć:

Witam Zakręconych na pierdzikółku! Laughing

Myślę, że to dobry pomysł, żeby umawiac się na przejażdżki po lesie... Mam dwie sugestie. Proponuję sobotnie zbiórki jak w niedziele, czyli o 10.00 pod Tor-Torem, oraz żeby jazda była spacerowa, na tętnach tlenowych w strefie spalania tłuszczu Cool

Żwawsze treningi zostawmy na niedziele...
Pozdrawiam i napiszcie co sądzicie o tym,
Marcin

jurekg

Włodek to miał świetny pomysł z tymi treningami sobotnimi i żeby w okresie zimowym trenować jazdę na rowerach mtb po lesie i w terenie. Jest to dobra forma treningu zwłaszcz dla tych którzy w sezonie chcą spróbować swoich sił w maratonach mtb. Z jakimś niesmakiem patrzę na tych którzy na swoich wypasionych góralach szarpią na szosie za tymi,którzy jadą na szosówkach. Patrząc na to z boku wygląda to tak jakby konia pociągowego zmuszać do biegu i psuje to widok całej grupie bo nie wiadomo CO TO JEST Oglądałem zdjęcia pierwszej ekipy Liqigasu oni teraz również trenują na rowerach mtb jeżdząc w terenie a nie po szosie. Na przedostatnich dwóch treningach zabrałem się z Markiem ,który zimą jeżdzi na góralu.Skręciliśmy w Przysieku w las w kierunku na Barbarkę. Marek ma tam swoje trasy na których w okresie zimy trenuje i proponuję przyłączyć się do niego. Marcin zgadzam się z Tobą we wszystkim.
Pozdrawiam Cię. jurekg

slawek2910

Nie ma co sie certolić jedziemy w sobotę na góralach w las. Laughing

Będę pod TOR-Torem

wlodek

No bardzo fajnie że temat wzbudził zainteresowanie a wiem z rozmów prywatnych że są jeszcze inni chętni,dlatego aby kuć żelazo puki gorące
proponuję nie czekać do nowego roku ale zacząć od najbliższej soboty tj.
19.12.09. Ale jeżdzimy tak jak proponuje MARCIN I JUREK czyli bez popisów.
Proponuję na sobotnie spotkania godzinę 11.00 koło Tortoru /cyklicznie/.
I jeszcze jedna propozycja , abyśmy co trening nie jeżdzili tej samej trasy,na każdym treningu będziemy wyznaczać innych kolegów aby przygotowali trasę na następny trening i nie ma dyskusji na spotkaniu gdzie i jak jechać ,przyjeżdża wyznaczona osoba mówi jak jedziemy a pozostali podporządkują się temu .OK ?

jurekg

Wydaje mi się że na treningi w sobotę i niedzielę bedzie trochę za zimno. dołączam prognozę pogody na te dni.
piątek (18.12.2009)
1:00 -11 (-24.7) 1010 hPa 6 m/s polnocno-wschodni Zachmurzenie całkowite
4:00 -11 (-24.7) 1010 hPa 6 m/s polnocno-wschodni Zachmurzenie całkowite
7:00 -12 (-26.0) 1010 hPa 6 m/s polnocno-wschodni Zachmurzenie całkowite
model GFS
10:00 -9 (-17.4) 1002 hPa 4 m/s polnocno-wschodni Zachmurzenie całkowite
13:00 -9 (-14.2) 1001 hPa 3 m/s polnocno-wschodni Zachmurzenie całkowite
16:00 -9 (-14.2) 1000 hPa 3 m/s polnocno-wschodni Zachmurzenie całkowite
19:00 -9 (-14.2) 1000 hPa 3 m/s polnocno-wschodni Zachmurzenie całkowite
22:00 -9 (-10.1) 1000 hPa 2 m/s polnocno-wschodni Zachmurzenie całkowite
sobota (19.12.2009)
1:00 -10 (-11.1) 999 hPa 2 m/s polnocno-wschodni Zachmurzenie całkowite
4:00 -10 (-10.0) 999 hPa 1 m/s polnocno-wschodni Zachmurzenie całkowite
7:00 -10 (-11.1) 998 hPa 2 m/s połnocny Zachmurzenie całkowite
10:00 -9 (-9.0) 998 hPa 1 m/s połnocny Zachmurzenie całkowite
13:00 -8 (-9.0) 997 hPa 2 m/s polnocno-zachodni Zachmurzenie całkowite
16:00 -10 (-11.1) 997 hPa 2 m/s polnocno-zachodni Zachmurzenie całkowite
19:00 -10 (-11.1) 998 hPa 2 m/s zachodni Zachmurzenie całkowite
22:00 -10 (-15.3) 998 hPa 3 m/s zachodni Zachmurzenie całkowite
niedziela (20.12.2009)
1:00 -9 (-14.2) 998 hPa 3 m/s poludniowo-zachodni Zachmurzenie całkowite
4:00 -8 (-16.2) 997 hPa 4 m/s poludniowo-zachodni Pochmurno, okresami przejaśnienia
7:00 -8 (-16.2) 997 hPa 4 m/s poludniowo-zachodni Pogodnie, okresami wzrost zachmurzenia do umiarkowanego
10:00 -7 (-17.4) 997 hPa 5 m/s poludniowy Bezchmurnie
13:00 -6 (-18.2) 996 hPa 6 m/s poludniowy Pogodnie
16:00 -7 (-19.5) 994 hPa 6 m/s poludniowy Pochmurno, okresami przejaśnienia
19:00 -6 (-18.2) 994 hPa 6 m/s poludniowy Pochmurno, okresami przejaśnienia
22:00 -5 (-16.9) 994 hPa 6 m/s poludniowo-zachodni Zachmurzenie całkowite

Tadeusz Dolski

Na ostatnim treningu w niedzielę jak wiecie pojechałem z Markiem do lasu i potwierdzam trening na jakości nie stracił wręcz przeciwnie, potem można wyjechać na wysokosci Różankowa i spotkać się przy barze.
Jesli pogoda dopisze to zapraszam kolegów na góralach do lasu.
Ja z Markiem bedziemy trenować w lesie dystans ok. 30 km.
Tadeusz

Robin

wlodek

Zaproponuję i rozpiszę jeszcze raz treningi w okresie świąteczno-noworocznym.Wszystkie spotkania pod Tor-Torem i jeżeli temperatura
nie będzie niższa jak -5 C.

- 19.12.09. SOBOTA /górale-teren/ g.11.oo
- 20.12.09. NIEDZIELA -SZOSA /rower dowolny/ g.10.00

- 26.12.09. SOBOTA ŚWIĄTECZNA -SZOSA G.10.00 /wyjątkowo/
- 27.12.09. NIEDZIELA -SZOSA g.10.00

- 01.01.10. PIĄTEK -NOWY ROK- trening Noworoczny g.12.00 -szosa
- 02.01.10. SOBOTA -/górale-teren/ g.11.00
- 03.01.10. NIEDZIELA -SZOSA g.10.00 /rowery dowolne/

Następnie cyklicznie soboty g.11.00 /teren/ i niedziele bez zmian.
Proponuję w soboty g.11.00 ponieważ jest zima i o tej g. jest już cieplej.

wlodek

Napisałem powyżej że tylko do tem. -5 ale są interwencje i są chętni na wspólny trening jak będzie nawet poniżej -5.Ja oczywiście nikomu nie
mogę zabronić trenować w takich temperaturach ale wydaje mnie się że byłoby rozsądnie nie trenować w tem. poniżej -5 .Każdy zrobi jak uważa.

marcin · Dołączył: 25 Mar 2009 Posty: 34 Przeczytał: 0 tematów Płeć:

Witam Zakręconych na pierdzikółku!
Dziś było zimno, ok -8 stopni C. Potrenowałem sobie w terenie po lesie i można wytrzymac, tylko trzeba się ubrac nieco cieplej niż zwykle zimą, najlepiej w polary i kurti z membraną no i ciepło odziac stopy. Da radę potrenowac ok 1,5h. Zimą, podobnie jak Marek jeżdzę ok 30 km po lesie na Barbarce. Także w soboty o 11tej - dobrze piszę? - pod Tor-Torem umawiamy się na spacerowa jazdę. Ok, niech będzie "pilot", który będzie wyznaczał trasę po duktach leśnych Very Happy

Będzie ciekawiej Mr. Green

Co do niedzieli, to sprawa jest chyba otwarta, o ile się zgodzicie - jak jest stanowczo za mroźno i wietrznie lub po nocy z opadami śniegu, to proponuję także jazdę po lesie - na szosie to zbytnia katorga, a w lesie jest przytulniej Cool

.
Ale jeśli będzie ktoś na szosowym rowerze, to zgodnie z zasadą fair play jedźmy szosą Very Happy

Pozdrawiam,
Marcin

zibi

No to se dziś pojeździliśmy po lasku

[link widoczny dla zalogowanych]

a jak było to popatrzcie sobie [link widoczny dla zalogowanych]

marcin · Dołączył: 25 Mar 2009 Posty: 34 Przeczytał: 0 tematów Płeć:

Dzięki, fajne zdjęcia i w imieniu wszystkich zachęcam pozostałych do rowerowych spacerów po lesie Laughing

Pozdrawiam

zibi

filmik z treningu

http://www.youtube.com/watch?v=0zp7ahrD5rw

zibi

a dziś tak sobie jeździlismy

[link widoczny dla zalogowanych]

i pozostała część zdjęć

[link widoczny dla zalogowanych]