Toruńskie Towarzystwo Cyklistów

Bruce

Jak ma się bieganie do uprawiania kolarstwa? Słyszałem głosy, że kolarze nie powinni w ogóle biegać. Ale domyślam się, że chodzi o tych najbardziej zaawansowanych zawodników. Sam ostatnio trochę biegam (m.in. z myślą o kondycji, która ma się przełożyć na wyniki w pedałowaniu) i mimo wszystko myślę, że takiemu amatorowi jak ja wyjdzie to na dobre. Bo chyba nie muszę się martwić, że jakiś mięsień X w nodze jest trochę bardziej niż mięsień Y w tej nodze? Very Happy

Niech ktoś rozwieje moje wszystkie wątpliwości ;)

marcin · Dołączył: 25 Mar 2009 Posty: 34 Przeczytał: 0 tematów Płeć:

Jest jedna prosta zasada: jeżeli nie możesz przez długi czas pokręcić na rowerku, to pozostaje WSZELKI dozwolony ruch, czyli np. BIEGANIE, basen, siłownia, siatkówka, etc. Także jak masz w planie "urlop od roweru", to bieganie jest jak najbardziej wskazane. A jeśli planujesz start w wyścigu kolarskim, to zapomnij o biegach, tylko kręć na rowerku.

Jeśli ktoś się ze mną nie zgadza, to proszę to napisać Laughing

Pozdrawiam,
Marcin